유방암 여성 남성 유방암
유방암이란 유방암 조직에 영향을 미치는 암의 유형으로 유방암은 여성에게만 나타나는 것으로 알고 있는 분들이 많은데 사실 남성에게도 나타날 수 있습니다. 그러나 잘 알다시피 여성에게서 더 많이 나타나며 유방암의 가장 흔한 징후 중 하나는 유방이나 겨드랑이 부분의 응어리(결절, 낭종, 혹) 증상입니다. 하지만 실제로는 모든 유방암이나 결절, 낭종, 혹 등이 무조건 암인 것은 아니며 모든 유방암에서 응어리 증상이 나타나는 것은 아니라는 점에 유의하시기 바랍니다.
유방결절, 낭포성 종양
유방에 보이거나 만지는 결절, 낭종 등은 호르몬의 변화나 감염이나 낭종을 포함한 다양한 요인에 의해 야기될 수 있습니다. 이런 증상은 유방암에서도 발아하는데 대부분 양성종양인 경우가 많기 때문에 검사를 해보고 정확하게 판단하는 것이 중요합니다.
유방암 자가진단
유방암 자가진단법은 피부와 조직이 두꺼워지는 변화를 스스로 조사하는 방법이 있습니다. 이러한 방법은 다음 두 가지로 수행할 수 있습니다.1. 거울 : 거울을 보면서 자신의 유방 크기가 둘 다 같은지 체크하고 유방 피부에 보조개가 뚫린 것처럼 들어가는 피부 함몰 또는 유두 함몰 증상이 나타났는지 유방형 변화를 확인하는 방법입니다. 2. 비눗물 : 유방에 비눗물을 충분히 묻혀 팔을 머리 위로 뻗은 상태에서 가슴을 부드럽게 마사지하면서 유방 속 멍이나 유방 피부나 조직이 두꺼워진 부분이 있는지 확인하는 방법입니다. * 사실 유방암은 증상이나 응어리(결절, 낭종, 혹) 등에 근거한 자가진단은 권장되지 않습니다. 따라서 정기적인 유방검사와 의료전문가 검진을 통해 건강을 체크하는 것이 가장 효과적인 방법입니다.유방암에 좋은 음식 – 유방암에 좋은 과일유방암에 좋은 음식에는 딸기와 잎이 많은 채소와 십자화과 채소 등 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소가 포함됩니다. 지방이 많은 생선이나 아마 씨, 호두에서 발견되는 오메가3 지방산도 추천합니다. 유방암에 좋은 과일에는 블루베리, 라즈베리, 딸기 등 항산화제와 섬유질이 풍부한 과일이 포함됩니다.유방암에 나쁜 음식당연히 유방암에 나쁜 음식은 알코올(술)이나 인스턴트 식품(가공식품), 맵거나 짜거나 기름진 음식 등이 있습니다. 유방암 관리를 위해서는 이러한 유방암에 나쁜 음식을 제한하는 것이 중요합니다.이상 속쓰림, 혹결절낭종 등이 있을 때 의심되는 유방암 몽울 자가진단과 유방암에 좋은 음식, 유방암에 나쁜 음식 등의 정보에 대해 알아봤습니다.이상 속쓰림, 혹결절낭종 등이 있을 때 의심되는 유방암 몽울 자가진단과 유방암에 좋은 음식, 유방암에 나쁜 음식 등의 정보에 대해 알아봤습니다.이상 속쓰림, 혹결절낭종 등이 있을 때 의심되는 유방암 몽울 자가진단과 유방암에 좋은 음식, 유방암에 나쁜 음식 등의 정보에 대해 알아봤습니다.