염증에 좋은 음식 2023년 04월 18일 by issue 몸에 염증이 너무 많으면 변비, 소화불량, 집중력저하, 두통, 치주병, 피로, 고혈압, 당뇨병 등이 발생하는데 몸의 염증에 좋은 음식이 무엇인지 여쭤봐도 될까요? 몸속 염증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 두부 두부는 isopolycystic 및 omega-3 지방산을 포함하여 신체의 염증 수준을 줄일 수 있습니다. 2. 마늘 마늘은 항염증 효과가 높아 염증을 일으키는 물질의 생성을 예방할 수 있다. 마늘의 … Read more